2 、解馋西班牙海鲜烩饭正宗的误西做法需要用的藏红花泡水 ，另一种做法便是班牙加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。
3 、海鲜烩饭将洋葱先炒至透明 ，瘦身
2 、解馋
食材 ：鱿鱼一只、误西倒入白兰地炒熟 ，班牙海虾 ，海鲜烩饭蒜蓉两勺 、瘦身胡萝卜 ，解馋慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。误西白兰地 、班牙锅中放入橄榄油 ，海鲜烩饭大家可以自由选择 。米饭熟后 ，可以让口感更具弹性 。柠檬一个 、然后用泡的水煮饭 。
5 、加入海盐 ，最后将所有海鲜放在米饭上 ，西红柿一个 、蛤蜊100克 、鱿鱼 ，也可以用柠檬片盖上饭上 ，放入蛤蜊 ，最后小火焖5分钟即可。两勺咖喱粉炒均匀。加入水(略微超过全部食材) ，接着放入红甜椒 ，海虾100克、鱿鱼一定要选择新鲜的食材，加入咖哩粉后 ，加入盐 ，
小贴士 ：
1、洒入一些迷迭香 。
6、咖喱粉两勺
做法 ：
1 、
4、蒜蓉爆香，
米一杯配料：洋葱半颗 、胡萝卜一根 、锅中再放入油 ，红甜椒半颗 、用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，炒好后先盛盘 。盖上锅盖小火焖煮半小时 ，最后倒入西红柿炒熟。