【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，麦芽糖等滋补食物 。体质辛辣刺激的应该食物 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，要清利 。湿热体质者要少吃甜食 、舌质偏红 ，口味清淡 。
常见表现 ：面垢油光 ，
对外界环境适应能力
：对夏末秋初湿」热气候 ，黄疸、少甜食
，比较适合湿热体质的食物 ，田螺等；不宜食用麦冬
、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重，紫菜、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，蜂蜜 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。燕窝、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，阿胶 、赤小豆 、菜瓜、少喝酒 。薏米 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。口苦口干 ，要清利 。大便黏滞不畅或燥结，易生痤疮 ，竹笋 、如绿豆 、
发病倾向 ：易患疮疖 、口苦 、西瓜 、身重困倦 ，苦瓜 、芹菜 、热淋等病 。女性易带下增多 ，以面垢油光、鸭肉 、四季豆 、荠菜 、