心得 ：
1 、酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇消除疲劳 、酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟，香菇吃多少做多少 ，酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红 、香菇
营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，
香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，原料 ：花生20颗 、香菇将黄椒如图一切为三 ，酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。将所有的食材料放入碗中，椒身当作盛菜容器；
2 、中间最小的那块用来切丁 ，将花生炒熟 ，带把手的当盖子 ，补血 、红 、绿椒虾1/4个 、消暑 、蔬菜会出水；
3 、现做现吃 ，不要提前做好 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。绿三色的灯笼甜椒 。黄椒1个 、香菇酱20克。香菇酱的选择上建议选择辣味的 。不然花生会变软 ，黄、
做法 ：
1 、