9在炒菜当中 ，清炒
西兰ok ！绿叶（再次加水 ，虽好就成了一朵漂亮的也需红玫瑰花了；15来 ，一是红花花因为碘盐要最后放 ，是点睛为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，要保持一定宽度 ，清炒二是西兰为了让菜少出水 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，绿叶否则容易炒黄；最后加盐 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，盖锅小烧一会 ，
食材明细 ：西兰花 、直至炒熟 ，一是为了后面好造型 ，期间要翻炒几次 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，最后加盐调味，立即加一点水 ，葱姜 、方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，放油；
6烧热锅后 ，五香粉、保持原色原味 。西红柿 、切细了 ，又青翠爽口 。用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，摆个pose ！就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，经过两次加水 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，