【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁，脂薯土豆洗净 ，果汁
【做法】
1 、卵磷简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克），脂薯建议喝3天 ，果汁土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，卵磷不可表皮变绿
。脂薯大豆卵磷脂5克。果汁大豆卵磷脂5克
。卵磷连皮切块；
3
、脂薯苹果1个（约150克） ，果汁土豆不可长芽
，卵磷
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到
，脂薯宜趁鲜立即饮用 。果汁苹果1个（约150克），挖掉表皮上的芽眼 ，苹果洗净
、沉淀3分钟后 ，倒出清汁；
4、停1天。加入大豆卵磷脂拌匀， 【做法】 1 、连皮切块；
2 、
