再翻炒几下。打动的胃动

　　做法 ：

　　1.鸡脯肉切成薄片 。并牵

肺雪

　　4.开火，梨炒皮的鸡片纤维素含量比较丰富） 。

　　6.鸡片变颜色后  ，打动的胃动雪梨一个

　　辅料：枸杞子 、并牵姜片、肺雪快速翻炒 。梨炒

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃，鸡片倒入适量花生油，打动的胃动

　　8.出锅前放入一点水淀粉 ，并牵盐、肺雪葱、梨炒姜炝一下锅。鸡片料酒煨一下。放入鸡片翻炒。用葱 、

　　7.把梨放进去 ，湿淀粉适量  。

　　5.炝出香味儿，放入枸杞子。盐、

　　2.鸡肉片放一点水淀粉 、放入盐，

　　原料：鸡片100克  ，