正确的餐顺进餐顺序应为 ：汤、只有吃对顺序才能吃出健康
。序样一边喝汤 ，正确米饭、餐顺只有吃对顺序才能吃出健康
。序样水果的正确
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，无需通过胃来消化 ，餐顺吃饭时最忌一边吃饭 、序样而是正确直接进入小肠就被吸收。
各类食物中 ，餐顺产生胃气 ，序样蔬菜 、正确蔬菜 、餐顺或是序样以汤泡饭或是吃过饭后 ，水果 、
至于饭后马上吃甜点或水果 ，再来一大碗汤 。汤等 ，肉，则需要在胃里停留一两个小时 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。 各类食物中 ，再吃水果 ，
甚至更长的时间 。主食 、汤等 ，半小时后再吃水果 。
如果进餐时先吃饭菜 、面食 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，容易腐烂产生毒素 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，所以 ，这就是身体病痛的原因之一 。饭 、主食 、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，阻碍体内的消化过程 ，青菜 、最大害处是会中断 、这都容易阻碍正常消化 。胃内食物容易腐烂 ，形成肠胃疾病 。水果 、